Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 1 valoración

Prep. 45min

Total 45min

12 morceau

Ingredientes

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 morceau

Sodio 214.7 mg

Proteína 3.8 g

Calorías 553 kJ / 132.2 kcal

Grasa 6.4 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 3.1 g

Carbohidratos 16.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sans Gluten : Tous les jours 8 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

15min

Biscuits sablés au citron

Biscuits sablés au citron

1h 45min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

Poisson et frites

Poisson et frites

30min

Riz blanc au citron et à l'ail

Riz blanc au citron et à l'ail

35min

Pommes de terre rissolées

Pommes de terre rissolées

20min

Brownies sans gluten

Brownies sans gluten

1h 20min

Muffins à la banane cuits à la vapeur

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min

Fouetté crémeux à l'orange

Fouetté crémeux à l'orange

10min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40min

Purée de pommes de terre classique

Purée de pommes de terre classique

50min