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Risotto mit Hähnchen und Spargel
Prep. 30min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
Spargelsalat
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Orange, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Knoblauchzehe (opcional)1
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Koriander abgezupft10 g
-
Salz1 TL
-
grüner Spargel untere Enden abgeschnitten450 g
-
Olivenöl30 g
Kräuterbutter
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Salz¾ TL
-
Limettenschale½ TL
-
Butter weich, in Stücken50 g
Risotto und Fertigstellung
-
Schalotte halbiert30 g
-
Butter20 g
-
Öl10 g
-
Risottoreis (z. B. Carnaroli, Arborio), 14-15 Minuten Garzeit320 g
-
Weißwein, trocken60 g
-
Wasser820 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Hähnchenbrust in Würfeln (5 mm)300 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1546 mg
Proteína
29 g
Calorías
3114 kJ /
744 kcal
Grasa
36 g
Fibra
4.6 g
Grasas saturadas
15 g
Carbohidratos
76 g
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