Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 210 γρ. παντζάρια, καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
- 12 χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 130 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
- 80 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
- 2 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- ½ κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 50 γρ. νερό
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 333 kJ / 79.2 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 6.1 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 9.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ
Ninguna valoración
Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο
Ninguna valoración
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Καφές με βανίλια και κάσιους
Ninguna valoración
Μαγιονέζα βέγκαν
5min
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1 Std. 15 Min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 Min
Μπράουνις (βέγκαν)
2h 40min