Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 căței de usturoi
- 2 fileuri de anchois conservat în ulei
- 1 fir pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 60 g ulei de măsline
- 1 lingură capere în oțet
-
500
g roșii, proaspete, bucăți
o bien 500 g roșii, din conservă -
1
lingură oregano proaspăt, doar frunzele
o bien 1 ½ linguriță oregano uscat - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- 2 - 3 prize piper negru măcinat, sau după gust
- ¼ linguriță zahăr
- 300 g fasole verde fideluță
- 4 piept de pui file, fără piele (aprox. 500 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1568 kJ / 375 kcal
- Proteína
- 43.3 g
- Carbohidratos
- 7.8 g
- Grasa
- 18.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pulpă de vită cu salată de cartofi
45min
Prăjitură cu migdale și miere
1h
Smoothie bogat în citrice
5 Min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min
Kiwi Sour
Ninguna valoración
Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru
1h
Pilaf aromat cu pui
1h 20min
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50min
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Risoni cu pui și pesto
35min
Ruladă cu 3 feluri de carne
2 godz. 5 min