Dispositivos y accesorios
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Prep. 20min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
39.2 g
Calorías
2384 kJ /
570 kcal
Grasa
21.2 g
Carbohidratos
55.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gata în 30 de minute
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Frigărui cu carne și orez cu sos
1h 45min
Paste cremoase cu pui și broccoli
30min
Lasagna paleo
55min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40min
Rulouri de vită pizzaiola
1h 10min
Pui marocan cu cușcuș
1h 5min
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35min
Friptură de pui cu legume în sos de cidru
1h 45min
Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1h 10min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min
Cotlete de porc cu portocală
2h 25min