Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g Putengeschnetzeltes
- 1 ½ EL Öl
- 3 TL Gyrosgewürz (siehe Tipp)
- 1 ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika edelsüß
- 5 g Petersilie, abgezupft
- 5 g Minze, abgezupft
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 500 g Wasser
- 300 g Brokkoliröschen
- 250 g gelbe Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 300 g Zucchini, längs halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 200 g Champignons, geviertelt
- 2 TL Öl zum Braten
- 3 Prisen Cayenne-Pfeffer (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1212 kJ / 290 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 13 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 1275 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1h
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35 Min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30min
Ofenfisch mit Gemüse
50min
Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle
30min
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30min
Hähnchenbrust Metaxa
1h
Gedämpftes Kräuterfilet mit Marktgemüse und Blattsalat
45min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min