Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
Prep. 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
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Couscous270 g
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Zwiebel halbiert60 g
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Knoblauchzehe1
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Öl15 g
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Hähnchenbrustfilets, ohne Haut400 g
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Wasser500 g
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Ajvar200 g
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Zitronensaft10 g
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Salz2 TL
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Oregano1 ½ TL
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Zucker½ TL
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Pfeffer½ TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Erbsen, TK aufgetaut150 g
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Prinzessbohnen, TK aufgetaut150 g
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
497 kcal /
2079 kJ
Proteína
33 g
Grasa
10 g
Carbohidratos
68 g
Fibra
7.5 g
Grasas saturadas
1 g
Sodio
1443 mg
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