Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 40min

16 porții

Ingredientes

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 15 g

Calorías 954 kJ / 228 kcal

Grasa 7 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 26 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pachețel pentru prânz 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30min

Marmeladă de portocale de Sevilla

2h 30min

Tocăniță de pui și arpacaș

50min

Tocaniță de vită cu piure de cartofi

Ninguna valoración

Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată

Ninguna valoración

Crenvurști vienezi cu supă de mazăre

1h 10min

Pastă de vinete și ardei (Ajvar)

50min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1h 15min

Pate de ciuperci

1h 30min