Versiones compatibles
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos de coriandru și chilli
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli verde, proaspăt, fără semințe dacă preferați
- 2 fire coriandru proaspăt, frunzele și tulpinile
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
- 1 linguriță chimion măcinat, după gust
- 1 priză sare de mare fină
Frittata
- 100 g ceapă roșie, tăiată jumătăți
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
- 100 g dovlecel, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 250 g cartof dulce, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 6 ouă
- 1 linguriță sare de mare fină
- 50 g brânză feta
- 20 g semințe de dovleac, prăjite (opțional)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1711 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 17.3 g
- Carbohidratos
- 15.5 g
- Grasa
- 30.6 g
- Grasas saturadas
- 5.2 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 587 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Clafoutis cu prune
1h 15 min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1h 30min
Pătrățele cu brânză și legume
40 min
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Tartă cu praz și jambon
1 Std. 55 Min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40 min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min