Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de chou blanc (la partie la plus épaisse du cœur retirée), coupé en quartiers (assez petit pour passer dans la grande goulotte de la Découpe-Minute)
- 120 g d'oignon rouge (environ 1 oignon), coupé verticalement en deux
- 150 g de carottes, avec les extrémités coupées
- 100 g de pomme verte, non épluchée et coupée en quartiers
- 2 pincées de poivre moulu, ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à thé de sel, ajuster en fonction des goûts
- 4 c. à soupe de mayonnaise, ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 682.3 kJ / 163 kcal
- Proteína
- 1.5 g
- Carbohidratos
- 8.5 g
- Grasa
- 12.5 g
- Grasas saturadas
- 5.5 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 296.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Taboulé de chou-fleur
10min
Crème lait de coco - cacao (sans produits laitiers)
15min
Gratin de pommes de terre (TM6)
1 Std. 10 Min
Flipbook Digital CA #1
2h
Salade de concombre à l'aneth
10min
Paillassons de pommes de terre (TM6)
35min
Salade de concombre à l'aneth (TM6)
10min
Éplucheur Carottes rôties au thym et à la menthe
30 Min
Salade carottes râpées (TM6)
10min
Buddha bowl au poulet (TM6)
1 Std.
Crème dessert à l’érable
20min
Éplucheur Purée de pommes de terre
35min