Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 30 g de farine tout usage
- 3 gousses d'ail
- 2 brins de romarin frais
- ½ c. à thé de sel plus un supplément pour assaisonner
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu plus un supplément pour assaisonner
- 1 pincée de curcuma en poudre
- 680 g de bouillon de poulet
- 30 g de jus de citron
- 15 g de miel
- 225 g de riz blanc à grain long
- 1 citron en tranches (rondelles de 6 mm)
- 4 cuisses de poulet, désossées et sans peau (environ 170 g)
- 225 g de brocoli coupé en bouquets
- persil frais pour servir
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2374.2 kJ / 567.5 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 51.2 g
- Grasa
- 25 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 915.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sandwiches de salade aux œufs
25 min
Salade de thon et d'avocat
5min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 min
Quiche au saumon fumé et au brie
55 min
Rigatoni et sauce aux poivrons
30 min
Poulet méditerranéen
35 min
Jambon laqué à l'érable et aux épices
2h 20 min
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
Ninguna valoración
Macaronis crémeux au fromage
30 min
Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
1 Std.
Poulet miel-citron vert et riz créole
40 min
Pâté chinois
1h 30min