Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 carrot, cut into pieces
- 1 brown onion, cut into halves
- 1 garlic clove
- 20 g olive oil
- 400 g water
- 800 g canned diced tomatoes (2 cans)
- 30 g tomato paste
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 1 red capsicum, deseeded and cut into thin slices
- 200 g zucchini, cut into thin slices (0.5 cm), slices cut into halves
- 150 g frozen green peas or fresh green peas
- 200 g fresh mushrooms, cut into thin strips
- 200 g Greek feta, cut into cubes (2 cm)
- 1 tsp sea salt
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp dried thyme
- 350 g short dried pasta (e.g. penne, conchiglie, fusilli)
- Inf. nutricional
- por 1 portions
- Calorías
- 1219.1 kJ / 290.3 kcal
- Proteína
- 11.9 g
- Carbohidratos
- 36.6 g
- Grasa
- 9.4 g
- Grasas saturadas
- 4.3 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sodio
- 822.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Pasta with tuna
30 min
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40 min
Mushroom and sun-dried tomato fettuccine
35 min
Quick veggie pasta salad
30 min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
Penne and vegetables
35 min
Creamy vegetable rice
25 min
Mexican one-pot pasta
30 min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 min
Quick fix noodles
15 Min
Feta, spinach and potato frittata
1h
Broccoli and three cheese pasta bake
40 min