Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Potée de riz à la courge (2 portions)
Prep. 30min
Total 50min
2 portions
Ingredientes
-
½ bouquet de persil plat frais (env. 10 g), effeuillé
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40 g d'oignons coupés en deux
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250 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm
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20 g d'huile d'olive
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150 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
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20 g de concentré de tomates
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425 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
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1 pincée de cumin en poudre
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1 pincée cannelle, moulue
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½ c. à café de sel
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2 pincées de poivre, moulu
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90 g de yogourt nature
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
376 kcal /
1585 kJ
Proteína
9 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
64 g
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Suiza
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