Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)

Ninguna valoración

Prep. 30min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

plum tomato whole (approx. 1 small tomato)
90 g
red onion halved vertically (approx. ½ small onion)
60 g
new potatoes unpeeled
300 g
courgette unpeeled, ends removed
120 - 150 g
olive oil
60 g
fine sea salt
2 tsp
ground black pepper
2 tsp
garlic cloves
3
fresh coriander leaves
10 g
limes finely grated zest and juice
3
hake fillets (approx. 100-125 g each)
4
water
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 872 mg

Proteína 45 g

Calorías 1927 kJ / 461 kcal

Grasa 17 g

Fibra 5.6 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 33 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix Cutter (TM5) 27 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Crispy Pork Belly with Warm Rice Salad

1 Std. 30 Min

Steamed chocolate cake with whipped cream

1 Std. 10 Min

Traditional Irish Stew

4 Std. 30 Min

Beer Marinade

10 Min

Radish, Carrot and Coriander Salad (TM5)

Keine Bewertungen

Basil pesto

10 Min

Grisons Barley Soup

55 Min

Vanilla ice cream sandwiches

13 Std. 25 Min

Steamed Sprouts and Cauliflower

20 Min

Creamy Mushroom Soup; Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1 Std. 5 Min

Amarena cherry ice cream

8 Std. 10 Min

Summer Fruits Parcel

20 Min