Green goodness soup

Green goodness soup

3.2 6 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

sunflower seeds
50 g
water plus extra for soaking
350 g
orange zest and juice
½
garlic clove
1
fresh bird's eye chilli trimmed and deseeded if preferred
1
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces
1
kale cut into pieces
70 g
Lebanese cucumber
½
fresh basil leaves only
4 sprigs
lemon juice (approx. 1 lemon)
40 g
avocado flesh only
1
miso paste to taste
1 - 1 ½ tbsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 342.8 mg

Proteína 6.2 g

Calorías 986.2 kJ / 234.8 kcal

Grasa 20.1 g

Fibra 5.8 g

Grasas saturadas 3.6 g

Carbohidratos 5.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Soups for all seasons 10 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Vegetable soup

35min

Slow cooked beans with walnut pesto (TM5)

20h 15min

Beetroot soup with herb dumplings

1h 10min

Asparagus and pipis (clams) risotto

1h 30min

Spiralised vegetable soup

24h 50min

Basic vegetable stock

1h

Roasted pumpkin and quinoa risotto

40min

Asparagus and pea omelette

20min

Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream

50min

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

40min

Hearty seven vegetable soup

30min

Zucchini soup

25min