Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Green goodness soup
Prep. 5min
Total 10min
4 portions
Ingredientes
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sunflower seeds50 g
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water plus extra for soaking350 g
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orange zest and juice½
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garlic clove1
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fresh bird's eye chilli trimmed and deseeded if preferred1
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spring onion/shallot trimmed and cut into pieces1
-
kale cut into pieces70 g
-
Lebanese cucumber½
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fresh basil leaves only4 sprigs
-
lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
-
avocado flesh only1
-
miso paste to taste1 - 1 ½ tbsp
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
234.8 kcal /
986.2 kJ
Proteína
6.2 g
Grasa
20.1 g
Carbohidratos
5.3 g
Fibra
5.8 g
Grasas saturadas
3.6 g
Sodio
342.8 mg
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