Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 130 g d'eau minérale
- 8 g de levure boulangère fraîche, émiettée
- 200 g de farine T55, et un peu pour fariner
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 5 g de sel
- 1 pincée de quatre-épices
- 500 g d'eau
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 691 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 5 g
Recetas alternativas
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 min
Tartinade de fèves au yaourt, pizza blanche à la menthe
3h 10 min.
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges
1 Std.
Starmix - B
1 Std.
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2 godz.
Pains au yaourt orientaux
55 Min
Gâteau protéiné aux pommes
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Gaufre burger
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Perles de coco
3h 50min
Crème glacée beurre de cacahuète et banane
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Pita de poulet au curry
1h 30min
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
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