Dispositivos y accesorios
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
Prep. 20min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
20 g de gingembre frais pelé, en tranches (3 mm)
-
1 gousse d'ail
-
70 g de miel
-
10 g d'huile de sésame
-
70 g de sauce soja
-
600 g de filets de saumon, frais, sans peau (ou filets de saumon congelés, décongelés, sans peau), en morceaux (± 3 x 5 x 2 cm)
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile végétale
-
500 g de petits pois surgelés
-
400 g d'eau
-
200 g de lait de coco
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
5 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
50 g de feuilles de laitue verte, en fines lamelles (5 mm)50 g de micro-pousses
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1362.1 mg
Proteína
43 g
Calorías
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Grasa
43.4 g
Fibra
8.6 g
Grasas saturadas
13.4 g
Carbohidratos
42 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Saveurs fusion
13 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30min
Riz au boeuf et brocoli
50min
Millet au poulet curry
35min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30min
Spaghetti noir aux gambas
45min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30h
Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes
2h
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25min
Porc aux légumes à la Chinoise
1h 20min
Saumon au four et pesto aux herbes
50min