Versiones compatibles
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g caju crud
- apă, pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
- 250 g cuburi de gheață
- apă filtrată, pentru baia de gheață și pentru fiert
- 60 g cepșoară
- 150 g ulei de măsline extravirgin
Supa și crema de caju
- 1 - 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă galbenă, tăiată în jumătăți
- 3 cepe verzi, curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi
- 80 g ghee
- 750 g apă
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 2 lingurițe concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
- 250 g broccoli, tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri
- 300 g mazăre tânără, congelată
- 200 g conopidă, tăiată în buchețele mici
- 2 lingurițe sare
- piper negru măcinat, după gust (opțional)
- 2 gălbenușuri (opțional)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 3018.3 kJ / 718.5 kcal
- Proteína
- 13.2 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 67.1 g
- Grasas saturadas
- 20.9 g
- Fibra
- 10 g
- Sodio
- 1531.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Supă cu spanac și parmezan
45 Min
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40 min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 Min
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50 Min
Ravioli cu spanac și ricotta
1 Std. 30 Min
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5min
Supă cremă de mazăre
40 min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45 Min
Supă de conopidă mov
Keine Bewertungen
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 Min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 Min
Supă de conopidă cu brânză
30 Min