Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 lingură unt, nesărat sau sărat, pentru uns
-
2
linguri griș, pentru tapetat
o bien 2 linguri fulgi de ovăz și semințe de in, pentru presărat -
250
g alac
o bien 250 g grâu - 1250 g apă
-
10
g melasă de sfeclă de zahăr (opcional)
o bien 10 g miere (opcional) -
20
g drojdie proaspătă, fărâmițată
o bien 2 lingurițe drojdie uscată (8 g) - 50 g făină de pâine, plus pentru pudrat
- 10 g oțet balsamic
- 1 linguriță sare
-
100
g semințe de floarea soarelui
o bien 60 - 80 g semințe, mixte (ex. dovleac, in)
- Inf. nutricional
- por 1 felie
- Calorías
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 2.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Scones cu dovleac
25min
Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar
25min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
Ninguna valoración
Borș ucrainean
35 Min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Salată de arpacaș
40 Min
Pâine cu fructe uscate
2h 55min
Conchiglie cu sos de conopidă
35 Min
Pâine de alac
1 Std. 45 Min
Pâine cu cinci semințe
1 Std. 50 Min
Pâine țărănească
2h