Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 lingură unt, nesărat sau sărat, pentru uns
-
2
linguri griș, pentru tapetat
o bien 2 linguri fulgi de ovăz și semințe de in, pentru presărat -
250
g alac
o bien 250 g grâu - 1250 g apă
-
10
g melasă de sfeclă de zahăr (opcional)
o bien 10 g miere (opcional) -
20
g drojdie proaspătă, fărâmițată
o bien 2 lingurițe drojdie uscată (8 g) - 50 g făină de pâine, plus pentru pudrat
- 10 g oțet balsamic
- 1 linguriță sare
-
100
g semințe de floarea soarelui
o bien 60 - 80 g semințe, mixte (ex. dovleac, in)
- Inf. nutricional
- por 1 felie
- Calorías
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 2.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pâine de alac
1 godz. 45 min
Pâine de secară cu chimen
18h 20 min
Chilli vegetarian
1h 5min
Năut gătit lent
14h 40min
Pâine țărănească
2h
Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia
Ninguna valoración
Biscuiți falafel
40min
Salată de arpacaș
40min
Pâine cu fructe uscate
2h 55min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Pâine cu cinci semințe
1 Std. 50 Min
Pâine pentru sandvici
3 Std.