Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g caju crud
- 1 banană, tăiată bucăți
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 200 g ananas proaspăt, tăiat bucăți (2 cm)
- 2 linguri tărâțe de ovăz
- 15 g sirop de arțar, pur
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandare)
- 75 g cuburi de gheață
- 2 smochine, tăiate în optimi
- 2 linguri dude, proaspete sau congelate și decongelate
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1842.7 kJ / 438.8 kcal
- Proteína
- 12.9 g
- Carbohidratos
- 40.3 g
- Grasa
- 22.9 g
- Grasas saturadas
- 3.5 g
- Fibra
- 11.5 g
- Sodio
- 60.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 Min
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1 Std. 35 Min
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50 Min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 Std. 10 Min
Macarons cu căpșune și apă de trandafiri
Ninguna valoración
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 min.
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min.
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Biscuiți integrali cu cremă de avocado
40 Min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45 Min
Brioșe paleo
Ninguna valoración
Cheesecake raw de căpșune
7h 45min