Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 8 curmale fără sâmburi
- 1 portocală, decojită și tăiată jumătăți
- 1 banană, tăiată bucăți
- 1 morcov (aprox. 130 g), tăiat bucăți (2 cm)
- 70 g suc de morcovi, rece
- 50 g cuburi de gheață
- 10 nuci fără coajă
- 20 g sirop de arțar, pur
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandare)
- 40 g fulgi de ovăz
- ¾ linguriță scorțișoară măcinată
- 2 lingurițe nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1844.3 kJ / 439.1 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Carbohidratos
- 56.8 g
- Grasa
- 17.2 g
- Grasas saturadas
- 2.6 g
- Fibra
- 13.9 g
- Sodio
- 66.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Mini tarte cu piersici și lavandă
40min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
Ninguna valoración
Spritz cu căpșune și ghimbir
15 Min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Biscuiți integrali cu cremă de avocado
40min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Brioșe cu lămâie la aburi și sirop de citrice
40min
Ciuperci umplute cu ciuperci
50min