Tarte de legumes com farinha de grão vegan

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

3.9 12 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 5min

8 doses

Ingredientes

sementes de linhaça
15 g
água morna
4 c. sopa de
amêndoa
60 g
farinha
140 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
sal
2 c. chá de
cebola
50 g
alho-francês cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
100 g
pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
60 g
espinafres baby frescos
60 g
bebida de soja
210 g
água
430 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia
1 cubo de caldo de legumes
curcuma em pó
1 c. chá de
cebola desidratada
1 c. chá de
colorau
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
farinha de grão-de-bico
110 g
tomate-cereja cortado em metades
120 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 611.5 mg

Proteína 8.4 g

Calorías 1126.2 kJ / 269.2 kcal

Grasa 13.5 g

Fibra 4.5 g

Grasas saturadas 1.6 g

Carbohidratos 29.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pastelaria vegan 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salteado de legumes com molho de amendoim

30min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min

Trigo sarraceno com cogumelos

25min

Burger de cogumelos

1h 10min

Hambúrgueres de spirulina vegan

40min

Tofu com caril katsu vegan

1h

Burritos vegan

55min

Cuscuz com legumes à valenciana

35min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35min

Tarte de couve roxa e maçã

40min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min

Rolo vegetariano

1h 50min