Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g feijão azuki
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 dente de alho
- 75 g pimento verde
- 40 g cebola caramelizada
- 30 g castanha caju
- 90 g quinoa cozida
- 10 g pimentão doce
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- Azeite q.b. p/ fritar
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 601.5 kJ / 143.8 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 23.7 g
- Grasa
- 2.3 g
- Grasas saturadas
- 0.3 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 9.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Quinoa malandra de cogumelos
40 min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 min
Medalhões de quinoa
50 min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30min
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Panquecas de grão
20 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35 min
Arroz integral com espinafres
1 godz. 10 min
Millet com legumes e molho tahini
45 min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4sa 20 dk
Salada fresca de arroz integral
1 godz.