Dispositivos y accesorios
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
Prep. 5min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
Frittata
-
60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
-
1 mazzetto erbe aromatiche miste, fresche (timo, basilico, prezzemolo...), le foglioline lavate ed asciugate
-
6 uova
-
200 g di zucchine a pezzi (1 cm)
-
30 g di cipolle, a fette (2 cipollotti)30 g di cipollotti a fette (2 cipollotti)
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
Zuppa d'orzo
-
70 g di carota a pezzi (2-3 cm)
-
50 g di gambo di sedano a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di cipolla a pezzi (2-3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di patate a pezzi
-
1000 g di acqua
-
1 foglia di alloro, fresca
-
1 cucchiai rasi di sale + q.b.
-
200 g di orzo perlato sciacquato in precedenza
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale1 dado per brodo vegetale
-
1 pizzico di pepe macinato (opcional)
-
20 g di Parmigiano reggiano grattugiato (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
25.6 g
Calorías
1987 kJ /
475 kcal
Grasa
21.9 g
Fibra
6.9 g
Carbohidratos
46.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Le mie ricette con thermomix
198 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Asparagi fritti con salsa olandese
1 Std.
Salsa alle mele
20 Min
Polpettine di ceci
35 Min
Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)
1 Std.
Brunch spagnolo (muffin, tortilla, salmorejo e pan all'aglio e pomodoro)
1 Std. 15 Min
Asparagi e patate con salsa olandese
50 Min
Tartare di manzo, cipolla e pomodori secchi con salsa aïoli
1 Std. 25 Min
Crauti
96 Std.
Crema di asparagi verdi e pinoli piccanti
1 Std. 10 Min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min
Canederli al formaggio
1 Std.
Fajitas integrali con avanzi di pollo arrosto
1 Std. 20 Min