Salát detox

Salát detox

4.4 13 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

2 porce

Ingredientes

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 11.2 g

Calorías 1550 kJ / 371 kcal

Grasa 30.5 g

Carbohidratos 12.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recepty roku 2022 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Lilková pomazánka

50 Min

Dýňové noky (bez lepku)

50 Min

Ovocný pohár s jogurtem

25 Min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 Min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 Std. 15 Min

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1 Std.

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 Min

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1 Std.

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 Min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 Min

Pstruh se zelenou čočkou

35 Min