Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí, bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
- 1 avokádo, na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1550 kJ / 371 kcal
- Proteína
- 11.2 g
- Carbohidratos
- 12.8 g
- Grasa
- 30.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Špaldový salát
20 Min
Salát z červené řepy
10 min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 Std. 15 Min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Čočkový salát
2 Std. 45 Min
Šopský salát
10 min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 Min
Jogurtový dip s brusinkami a kari
20 Min
Kari coleslaw
10 min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min
Brokolicový salát
10 min
Salát 5 sekund
5 Min