![Gaufres aux lentilles corail et au bleu Gaufres aux lentilles corail et au bleu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d618d8b64b27249840741d94bc9ad163/Derivates/056992d0b3d1c65ff97cb4811c1e8e46ebafb5e8.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de lentilles corail
- 380 g d'eau
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 3 œufs
- 50 g de fécule de maïs
- 20 g d'huile d'olive, et éventuellement pour le gaufrier
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 100 g de fromage bleu des Causses, détaillé en dés
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1431.8 kJ / 342.8 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 22.8 g
- Grasa
- 19.8 g
- Grasas saturadas
- 6.8 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 622 mg
Recetas alternativas
Pains torsadés chinois à la vapeur
2h 10 min
Petits pains vapeur graines et curcuma
3 Std.
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40 Min
Mijoté de lapin et purée de patate douce
1 Std. 5 Min
Crêpes aux épinards
1 godz. 25 min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1 godz. 30 min
Fondue de poireaux au chèvre
40 Min
Tartinade de fèves au yaourt, pizza blanche à la menthe
3h 10 min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1 Std. 45 Min
Lait de noisette
45 Min
Gâteau au yaourt de brebis
Ninguna valoración
Petits beignets chocolat et noisettes
3h 10 min