Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

3.8 69 valoraciones

Prep. 15min

Total 2h 30min

2 Portionen

Ingredientes

Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen und etwas mehr zum Garnieren
60 g
Salz
1 ¼ TL
Erbsen, TK aufgetaut, und etwas mehr zum Garnieren
150 g
Wasser zum Einweichen
200 g
Babyspinat
150 g
Zitronensaft
2 TL
Zucker
1 gestr. TL
Muskat
3 Prisen
Pfeffer
½ TL
Chilipulver
¼ TL
Sojadrink (siehe Tipp)
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 2032 mg

Proteína 19 g

Calorías 1697 kJ / 406 kcal

Grasa 17 g

Fibra 7 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 47 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

THERMOMIX® Magazin 4/2022 41 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto

Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto

1h

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40min

Rotkohlcremesuppe

Rotkohlcremesuppe

40min

Möhren-Kichererbsen-Suppe

Möhren-Kichererbsen-Suppe

45min

Limetten-Maissuppe

Limetten-Maissuppe

40min

Thai-Melonensuppe

Thai-Melonensuppe

4h

Vegane Paprika-Tomaten-Suppe mit Cashewcreme

Vegane Paprika-Tomaten-Suppe mit Cashewcreme

2h 30min

Curry-Kartoffel-Suppe

Curry-Kartoffel-Suppe

35min

Brokkoli-Apfel-Suppe

Brokkoli-Apfel-Suppe

30min

Schnelle Linsen-Apfel-Suppe

Schnelle Linsen-Apfel-Suppe

30min

Orientalische Möhren-Kokos-Suppe

Orientalische Möhren-Kokos-Suppe

25min

Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)

Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)

45min