Vollkorn-Reissalat

Vollkorn-Reissalat

3.9 90 valoración

Prep. 15min

Total 55min

4 Portionen

Ingredientes

Vollkornreis
300 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
700 g
frische Pilze in dünnen Scheiben
350 g
Pecannüsse geröstet
40 g
Walnusshälften geröstet
40 g
Koriander abgezupft
10 g
Sojasauce
50 g
Sesamöl, geröstet
10 g
Essig
30 g
Olivenöl
40 g
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Sonnenblumenkerne geröstet
1 - 2 EL
1 - 2 EL Kürbiskerne, geröstet
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2 - 3

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1022 mg

Proteína 13 g

Calorías 2424 kJ / 579 kcal

Grasa 29 g

Fibra 5.5 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 61 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

THERMOMIX® Magazin 5/2020 43 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

45min

Wildreis, gekocht

Wildreis, gekocht

25min

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

35min

Brauner Langkornreis, gekocht

Brauner Langkornreis, gekocht

55min

Bulgur, gekocht

Bulgur, gekocht

35min

Hirse, gekocht

Hirse, gekocht

45min

Buchweizennudeln mit Wirsing und Kartoffeln

Buchweizennudeln mit Wirsing und Kartoffeln

1h 45min

Naturreis/Vollkornreis

Naturreis/Vollkornreis

40min

Quinoa-Salat

Quinoa-Salat

35min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min

Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen

30min

Bulgur-Kichererbsen-Salat

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2h 45min