Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 450 g di fesa di tacchino, a striscioline
- 1050 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 250 di melanzane, a dadini (2 cm)
- 250 g di zucchine, a dadini (2 cm)
- 30 g di cipollotto
- 35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 dado per brodo vegetale, fatto in casa
- 1 bustina di zafferano
- 270 g di cous cous
- 2 - 3 foglie di basilico fresco
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1905.8 kJ / 455.5 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 56.3 g
- Grasa
- 11.4 g
- Grasas saturadas
- 1.7 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sodio
- 592.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Petto di pollo e verdure insaporite
45 min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Couscous vegetariano
30 min
Insalata di cereali misti e verdure
1 godz. 15 min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40 min
Rainbow Bowl
1 godz. 10 min
Insalata di ceci e coriandolo
40 min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 min
Insalata di pollo con crema di avocado
40 min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 min
Insalata di farro perlato alla greca
30 min