Zupa krem z czerwonej soczewicy
TM6 TM5

Zupa krem z czerwonej soczewicy

3.6 ( 100 valoraciones )

Ingredientes

  • 100 g ryżu
  • 180 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1200 g wody wrzącej
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    o bien 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszone
  • ½ łyżeczki suszonych płatków chili (opcional)
  • ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli

Inf. nutricional
por 1 porcję
Calorías
205 kcal / 858 kJ
Proteína
9 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
32 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
1 g
Sodio
831 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas