Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu

4.4 122 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

60 g ogórka pokrojonego na kawałki
80 g rzodkiewek
180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 526.4 mg

Proteína 8.6 g

Calorías 455.7 kJ / 108.9 kcal

Grasa 6.5 g

Fibra 1.6 g

Grasas saturadas 2.8 g

Carbohidratos 4.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DIETA WEGAŃSKA 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Twarożek kanapkowy

5min

Pesto ze szczawiu

10min

Wiosenny twarożek

5min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1h 15min

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

10min

Weganella-wegańska mozarella

6h 20min

Pasta bezjajeczna

5min

Placki warzywne z botwinką

30min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8h 10min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Fioletowy koktajl z bananem

5min

Pasta z tuńczyka

20min