Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g ogórka, pokrojonego na kawałki
- 80 g rzodkiewek
- 180 - 220 g tofu, świeżego, naturalnego, pokruszonego
- 50 - 70 g mleka kokosowego, płynnego
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 Cały przepis
- Calorías
- 1295.8 kJ / 309.5 kcal
- Proteína
- 20.8 g
- Carbohidratos
- 14.9 g
- Grasa
- 20.2 g
- Grasas saturadas
- 9 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 1390 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1u. 55min
Wegański majonez
15min
Wegańskie naleśniki
50 Min
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4 Std. 50 Min
Wegańskie aïoli
5h 10min
Wegański placek (farinata)
1 Std. 50 Min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 Std.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1u. 40min
Wegański ser
6 Std. 40 Min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 Min
Pasta bezjajeczna
5 Min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 Std. 10 Min