Dispositivos y accesorios
Kalarepa à la ryba po grecku
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
600 g kalarepy obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g wody
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1228.5 mg
Proteína
6.5 g
Calorías
701.3 kJ /
167.5 kcal
Grasa
8.5 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
24 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Surówka z kalarepy i marchewki
10 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 Std. 35 Min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 Std. 15 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Bolognese z kalafiorem
55 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 Std. 10 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35 Min