Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 19 valoraciones

Prep. 5min

Total 15min

250 γρ.

Ingredientes

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 γρ.

Sodio 23 mg

Proteína 4 g

Calorías 142 kJ / 34 kcal

Grasa 0 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recetas
Internacional

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7(32)

15 Min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9(110)

10 Min

Σπαγγέτι καρμπονάρα

4.4(61)

40 Min

Μάφινς μπανάνας

4.9(34)

45 Min

Κέικ μήλου

4.8(60)

1 Std.

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

5.0(9)

35 Min

Σάλτσα ντομάτας

4.9(16)

40 Min

Κέικ με γιαούρτι

3.5(34)

1 Std. 40 Min

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

4.9(62)

45 Min

Χυμός Smoothie

5.0(7)

5 Min

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

4.4(41)

25 Min

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

4.3(48)

1 Std. 10 Min