Dispositivos y accesorios
Balık Buğulama ve Sebzeler
Prep. 15min
Total 30min
1 porsiyon
Ingredientes
-
su350 g
-
havuç çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)20 - 25 g
-
taze fasulye ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)15 g
-
sakız kabağı çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)25 g
-
karnabahar küçük çiçeklerine ayrılmış25 g
-
patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)30 g
-
balık fileto dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız75 g
-
zeytinyağı
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
15 g
Calorías
553 kJ /
132 kcal
Grasa
5.3 g
Fibra
1.6 g
Carbohidratos
6.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği
35h
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55min
Etli Biber Dolması (8 aydan büyük bebekler için)
1h 5min
7 Sebzeli Taneli Çorba
40min
Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk
40min
Buharda pişmiş balık filetoları
25min
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Ninguna valoración
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35min
Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi
45min
Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon
5min
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45min
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9h 15min