Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g di cous cous
- acqua calda (non bollente) q.b.
- olio neutro q.b.
- 1 arancia, preferibilmente biologica
- 380 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
100 - 150
g di zucchero di cocco, a piacere
o bien 100 - 150 g di zucchero grezzo di canna, a piacere -
125
g di lamponi freschi
o bien 125 g di fragole in quarti - 1 pesca (circa 85 g), a cubetti (1 cm)
- 4 albumi
- 100 g di zucchero a velo
- 1 pizzico di sale
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 634.9 kJ / 151.8 kcal
- Proteína
- 4.4 g
- Carbohidratos
- 29.4 g
- Grasa
- 2.1 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 36.3 mg
En las Colecciones
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