![Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1ef46e70-8ba5-44aa-966f-4fef032178eb/Derivates/09fda623-cb5a-42ef-b5c3-5c1be1e93194.jpg)
Versiones compatibles
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le pain complet
- 380 g d'eau
- 1 pincée de sucre en poudre
- 20 g de levure boulangère fraîche, émiettée
- 500 g de farine de blé complet
- 100 g de graines de tournesol
- 1 ½ c. à café de sel
- huile végétale, pour le moule
La pâte à tartiner salée
- 150 g de fromage à tartiner
- 150 g de cottage cheese
- 1 œuf dur, coupé en quatre (opcional)
- ½ c. à café de sel
Les boulettes de poulet
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 400 g de hachis de poulet
- 40 g de chapelure
- 1 œuf
- 1 c. à café d'origan séché
- 10 g de concentré de tomates
- 15 g de sauce de soja
- huile végétale, pour la friture
- 50 g de fromage à tartiner
- 1 poivron rouge, coupé en forme de bec
- 1 poivron jaune, coupé en forme de sourcil
- 1 bouquet de ciboulette fraîche
- 10 olives noires dénoyautées, coupées en deux
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1031 kJ / 246.4 kcal
- Proteína
- 14.6 g
- Carbohidratos
- 18.6 g
- Grasa
- 13.4 g
- Grasas saturadas
- 5.4 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 384 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Poulet rôti aux légumes et pommes de terre
1 Std. 15 Min
Crème de marrons avec compote de poires et cookies croustillants pour les fêtes
1 Std.
Truffes au moka
Ninguna valoración
Petits pains au müesli (sucrés)
2 Std.
Escargots aux légumes farcis
45 Min
Linguine saumon et vodka
20 Min
Nectar de framboises
10min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40 Min
Truites accompagnées de riz aux légumes
45 Min
Chili de boeuf et feta au citron
45 Min
Escabèche de poulet au four
1 Std.
Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic
30 Min