Versiones compatibles
Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pudim de carne
- 75 g cebola cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 100 g aipo cortado em pedaços (2 cm)
- 100 g cenoura cortada em pedaços (2 cm)
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 600 g carne de vaca picada
- 1 ovo
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
Arroz de couve-flor, cogumelos e feijão-verde
- 200 g cebola cortada ao meio
- 20 g azeite, mais 4 c. de sopa p/ temperar
- 30 g manteiga
-
10
g caldo de carne caseiro
o bien ½ cubo de caldo de carne - 200 g água
- 300 g cogumelos Paris cortados em fatias
- 30 g mostarda
- 1 c. chá de sumo de limão
- 600 g couve-flor, só os raminhos
- 300 g feijão-verde redondo
- 1 c. sopa de vinagre de vinho tinto
- Sal q.b.
- 1 pitada de pimenta preta
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1924.8 kJ / 460.1 kcal
- Proteína
- 25.2 g
- Carbohidratos
- 17.6 g
- Grasa
- 33.2 g
- Grasas saturadas
- 10.2 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 696.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 dk
One pot de massa com salsicha
30min
Magia em sua casa - 3 níveis
1 Std. 20 Min
Magia em sua casa - Quiche
1 Std. 30 Min
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1 Std.
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 Std.
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40 Min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1 Std.
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 Min
Salmão no forno com tomate seco
30min
Arroz de ervilhas com salsichas
30min