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Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini
Prep. 20min
Total 1h 20min
2 porzioni
Ingredientes
Spigola sottovuoto
-
di acqua1700 g
-
di succo di limone30 g
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di spigola (branzino) senza pelle e puliti (140 g l'uno)2 filetti
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di olio extravergine di oliva20 g
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limone solo la scorza (senza la parte bianca)½
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di sale2 pizzichi
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di pepe bianco macinato2 pizzichi
Crema di avocado e pomodorini
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di polpa di avocado matura a pezzi200 g
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di pomodorini a pezzi150 g
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di succo di lime spremuto fresco40 g
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di sale2 pizzichi
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
452 kcal /
1890.5 kJ
Proteína
28.6 g
Grasa
35.3 g
Carbohidratos
5.4 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
1.5 g
Sodio
1184.1 mg
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