Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Maionese
- 300 g óleo
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só o sumo
- 4 dentes de alho
Recheio
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 400 g couve chinesa cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 3 dentes de alho
- 800 g peru cortado em tiras
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada inteira
- 16 tortilhas de milho
- 100 g pimento amarelo cortado em tiras
- 100 g pimento verde cortado em tiras
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1469.6 kJ / 351.2 kcal
- Proteína
- 15.4 g
- Carbohidratos
- 11.2 g
- Grasa
- 26.7 g
- Grasas saturadas
- 3.7 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sodio
- 328.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Nachos de frango e abacate
30 Min
Wraps mexicanos
30 Min
Spatzle com molho de queijo
25min
Spring rolls com molho picante
25min
Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil
4 Std. 5 Min
Pita shoarma de frango
8 Std.
Piza naan com frango, pasta de grão e alcachofras
20 Min
Tacos de frango al pastor
50min
Enchiladas de frango
1 Std.
Burritos
55min
Naan
1 Std.
Piza a metro
1 Std. 10 Min