Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Öl und etwas mehr Braten
- 200 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
- 25 g Misopaste, hell (siehe Tipp)
- 300 g Hackfleisch, gemischt, zerzupft
- 1 Ei
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 20 g Paniermehl
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 895 kJ / 214 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 16 g
- Grasas saturadas
- 10 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sodio
- 521 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Veganer Bohnen-Eintopf
13 godz. 30 min
Mohnkuchen (Low Carb)
1 godz. 5 min
Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing
40 min
Kimchi
144 Std.
Vietnamesisches Gemüse mit Reis
40 min
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
1 godz. 15 min
Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis
1 godz.
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45 min
Pistazien-Cracker
40 min
Low Carb Hot-Dog
2 Std.
Kichererbsen (Trockenprodukt) garen
13 godz. 30 min
Kaffee kochen
20 min