Dispositivos y accesorios
Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme
Prep. 55min
Total 1h 15min
6 Portionen
Ingredientes
Couscous
-
Haselnüsse150 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint150 g
-
Zwiebeln geviertelt300 g
-
Knoblauchzehen20 g
-
Olivenöl60 g
-
Salz½ TL
-
Couscous200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), zerkrümeltGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser600 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zucchini in Scheiben (1 cm)200 g
-
rote Paprika in mundgerechten Stücken150 g
-
Erbsen, TK100 g
-
Feta in Würfeln (5 mm)150 g
Stracciatella-Creme und Fertigstellung
-
Zucker100 g
-
Eiweiß4
-
Quark250 g
-
Schokotropfen50 g
-
Olivenöl1 EL
-
Feta in Würfeln (5 mm)50 g
-
Petersilie (opcional) gehackt, zum Servieren2 TL
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
26 g
Calorías
3300 kJ /
788 kcal
Grasa
42 g
Fibra
13.3 g
Carbohidratos
66 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix Friend
88 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2h 15min
Gemüse-Mandel-Crumble
7h
Birnen-Mandel-Zwiebel-Quiche
1h 30min
Süßkartoffel-Rhabarber-Curry
30min
Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
35min
Indischer Gemüsereis aus dem Ofen
1h 30min
Kürbis-Möhren-Gratin
50min
Rote Zwiebel-Tarte mit Feta und Feigen
1h 30min
Karibisches Curry
45min
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35min
Südafrikanischer Gewürzreis
45min