Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g de noix de cajou
- 1 banane, en morceaux
- 100 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
- 200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 15 g de sirop d'érable
- 75 g de glaçons
- 2 figues fraîches, coupées en huit
- 2 c. à soupe de mûres sauvages
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1636 kJ / 391 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 5.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50 min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 Std. 15 Min
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2 Std.
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Ninguna valoración
Batch Cooking | Salade de farfalle aux petits pois, roquette et pignons de pin & muffins aux fruits
1h
Crêpes au pavot et rhubarbe
55 Min
Poisson à la thaïlandaise cuit dans des feuilles de bananier accompagné d'une salade mixte
Ninguna valoración
Flatbread à l'aneth et à la feta
1h 20 min
Boulettes à l'aubergine
1h
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35 min
Pâte de base pour pain
24 godz. 5 min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 min