Smoothie energizante

Smoothie energizante

4.5 22 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 vasos

Ingredientes

120 g de plátano en trozos
150 g de clara de huevo pasteurizada
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuete
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cucharadita de canela molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 vaso

Sodio 179.5 mg

Proteína 10.5 g

Calorías 566.5 kJ / 135.5 kcal

Grasa 3.5 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 0.5 g

Carbohidratos 17 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 152 51 Recetas
España

Un chupito de energía 5 Recetas
España

También podría gustarte...

Postre de arándanos con granola

3h 30min

Batido carrot-cake

40min

Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.

2h 30min

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

5min

Sopa de verduras variadas con pasta

45min

Tortitas de avena y plátano

15min

Rojo pasión

15min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4h 10min

Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)

5min

Batido de fresa y mango

5min

Pudin de semillas de chia

1h 15min