![Apple pie smoothie Apple pie smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6633140D-3BF1-4DBD-9B60-C5CC6238A41B/Derivates/E10C6149-0F32-4C8A-9E2D-AE866C02A085.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 40 g rolled oats
- 2 red apples, cored and cut into quarters
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 - 2 pinches ground nutmeg, to taste
- 160 g ice cubes
- 400 g milk of choice
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1170.1 kJ / 278.6 kcal
- Proteína
- 5.6 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasa
- 13 g
- Grasas saturadas
- 1.4 g
- Fibra
- 10.1 g
- Sodio
- 128.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min
Fruity dream (soft serve ice cream)
5 min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 min
Green smoothie
5 min
Green smoothie
10min
'Eat the rainbow' breakfast bowl
40 min
Strawberry amaze-balls
30 min
Breakfast on-the-go
10min
Protein shake
5 min
Fruit and nut muesli
10min
Berry breakfast smoothie
5 min