Versiones compatibles
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La marinade à l'huile d'épice suya
- 50 g de cacahuètes grillées non salées
- 1 c. à café de poivre moulu
- 1 c. à soupe de thym déshydraté
- 1 c. à soupe d'épices à chili
- 1 c. à soupe d'ail en poudre
- 1 c. à soupe de bouillon de légumes en poudre
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- ½ c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de sel
- 50 g d'huile végétale
Poisson, riz et salade
- 2 dorades grises entières, vidées et nettoyées (max. 38 cm de long, env. 1200 g au total)
- 2 brins de romarin frais
- 1000 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 200 g de riz long, type basmati
- 100 g d'oignons, coupés en quartiers, puis en tranches (env. 5 mm)
- 400 g de tomates, coupées en morceaux (env. 2 cm)
- 1 piment jalapeño frais, coupé en rondelles (env. 2 mm)
- ½ c. à café de poivre moulu
- 2 c. à soupe de jus de citron vert
-
3
c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
o bien 3 c. à soupe de feuilles de persil frais
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2526.9 kJ / 604 kcal
- Proteína
- 48.1 g
- Carbohidratos
- 53 g
- Grasa
- 22 g
- Grasas saturadas
- 2.7 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sodio
- 1910.1 mg
Recetas alternativas
Poisson à la thaïe
1h
Poisson grillé à l'africaine, riz et salade de tomates
45min
Brunch anglais
50min
Bouilli de crevettes et de pommes de terre
40min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30min
Poulet sauce mole verde
1h
Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️
8 Std.
Spaghetti de Sichuan
50min
Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate
50min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1h
Curry de crevettes et riz basmati
30min
Poisson aigre-doux et riz jasmin
1h 5min