Dispositivos y accesorios
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
Prep. 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
2 échalotes en morceaux
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
50 g d'huile de colza
-
2 c. à soupe de moutarde de Dijon
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 c. à soupe de miel
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
3 blancs de poulet
-
200 g grain de raisin blanc (chasselas ou italia), coupés en deux
-
1 poignée de roquette
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
44 g
Calorías
2004 kJ /
478 kcal
Grasa
16 g
Carbohidratos
39 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés
1h
Polenta crémeuse aux épinards
35min
Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes
55min
Fondue poireau-épinard, œuf au plat et morbier
20min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35min
Sandre en croûte de légumes et purée de chou-fleur
40min
Tajine de légumes aux fruits secs
1h 15min
Purée de haricots blancs aux épinards
35min
Pâtes aux asperges et pesto
45min
Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates
50min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30min