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Patate dolci e chili di fagioli neri
Prep. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
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20 g di olio extravergine di oliva
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200 g di peperone rosso a pezzi (2 cm)
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170 g di cipolla dorata a spicchi
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300 g di patata americana dolce a dadini (2 cm)
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200 g di acqua
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200 g di pomodoro in scatola
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2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
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1 cucchiaino di cumino in polvere
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1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
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1 cucchiaino di paprica dolce
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2 cucchiaini di aglio in polvere (opcional)
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½ - 1 cucchiaino di cacao in polvere
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1 cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di pepe nero macinato
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200 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati
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150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
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80 g di panna acida
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triangolini di mais (nachos) (opcional) per servire
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peperoncino piccante fresco a fettine (2 mm), per servire
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foglie di coriandolo, fresche tritate, per servire
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
283.3 kcal /
1185.1 kJ
Proteína
7.8 g
Grasa
11.3 g
Carbohidratos
41.3 g
Fibra
10.3 g
Grasas saturadas
3.5 g
Sodio
791.3 mg
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