Ir al contenido principal Buscar
Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui
4.0 1 valoración
Prep. 10min
Total 25min
4 porții
Registrarse gratis

Ingredientes

  • piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
    350 g
  • zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
    20 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • turmeric uscat, măcinat
    ½ linguriță
  • piper cayenne, măcinat
    1 - 2 prize
  • sare
    1 linguriță
  • frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
    200 g
  • ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
    40 g
  • cățel de usturoi
    1
  • coriandru doar frunzele, plus pentru decor
    5 fire
  • quinoa
    150 g
  • apă
    500 g
  • piper negru măcinat
    1 - 2 prize
  • chilli roșu, proaspăt (opcional) curățat de semințe, tocat, pentru decor
  • limetă tăiată sferturi, pentru decor
    1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 335 mg
Proteína 18 g
Calorías 1123 kJ / 268 kcal
Grasa 10 g
Fibra 4 g
Grasas saturadas 1 g
Carbohidratos 24 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Înghețată cu caramel sărat

1.0(1)

14h

Pui mediteranean cu bulgur

4.7(10)

50min

Pătrățele cu brânză și legume

4.3(18)

40min

Batoane de cereale cu măr și arahide

3.0(1)

50min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

3.8(12)

1h 35min

Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci

5.0(1)

2h 10min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

3.8(11)

40min

Gustări cu praz și cârnat uscat

3.5(4)

1h

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

2.6(10)

30min

Salată de paste, cu păstrăv și legume

4.0(2)

45min

Muesli cu mango

5.0(4)

5min

Nuci condimentate

Nessuna valutazione