Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pesto de nuez de la india
- 40 g de queso parmesano, en trozos
- 60 g de nuez de la india
- 30 g de hojas de albahaca fresca
- 100 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de sal, o al gusto
Sopa de verduras
- 60 g de echalot (aprox. 1 pieza), en mitades
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de zanahorias baby, en trozos (2 cm)
- 150 g de poro, sólo la parte blanca, en rebanadas (1 cm)
- 150 g de nabo blanco, en trozos (2 cm)
- 150 g de apio, en trozos (2 cm)
-
150
g de camote, en trozos (2 cm)
o bien 150 g de papas, en trozos (2 cm) - 1000 g de agua
-
1
cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
o bien 2 cubos de caldo de verdura, desmoronado - ½ cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 2185.1 kJ / 522.3 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasa
- 42.3 g
- Grasas saturadas
- 7.5 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 631 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sopa de brócoli
15min
Potaje versátil de verduras TM6
45 min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Sopa versátil de verduras TM6
50min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 min
Manojos de ejotes y papas al vapor
55 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Sopa de verduras y frijoles
15min
Seitán y verduras al vacío en Varoma
1 Std. 10 Min
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55 min
Limonada
10 min
Masa para pay
40 Min