Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 260 g de arroz basmati
- 70 g de lentejas secas
- 50 g de garbanzos secos
- 1 cdita de semillas de fenogreco
- 1000 g agua, y un poco más para rociar
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de sal, al gusto
- 50 g de agua, poco a poco
-
50
g de ghee, mantequilla clarificada
o bien 50 g de aceite de coco
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1925.6 kJ / 460.3 kcal
- Proteína
- 11.8 g
- Carbohidratos
- 72 g
- Grasa
- 13.9 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sodio
- 599.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Crema de cacahuate
10 Min
Pasta de jitomate
2h 40min
Avena con tomate y albahaca
20 Min
Chorizo de champiñones
20 Min
Pan de caja sin gluten
2h
Olla caliente tailandesa
1 Std. 30 Min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1h 10min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 Min
Cóctel virgen de chai y vainilla
45 Min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Galletas de amaranto (Black Diamond)
1 Std. 30 Min
Panquecitos de cereal integral
1h 5 min